config.xxxhdpi

config.en

Everyone

PransuInc

KitKat

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ပေါ် မူတည်၍ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း အဆက်မပြတ် တွန်းအားပေးခြင်းကို ပြီးမြောက်စေရန် သင့်ကိုယ်ကိုကိုယ် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ပေးသူအဖြစ် Push Ups Workout အက်ပ်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။

ဒါက တကယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ပေးသူပါ။ ဤသည်မှာ အေးမြသော ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်သူ ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Pushups အဆင့်များကို ဆယ်အဆင့်အထိ ခွဲခြားထားမည်ဖြစ်သည်။

အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ
> Proximity sensor သည် သင်၏ Push Ups ကို ရေတွက်ခြင်း
> ဂရပ်ဖစ်များနှင့် ကိန်းဂဏန်းများကို နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ်၊ နှစ်အလိုက် အခြေခံထားသည်။
> သင့်ဒေတာကို Dropbox သို့ အရန်ကူးပါ။
> Push Ups အတွက် နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ် သတိပေးချက် သတ်မှတ်ပါ။
> အမျိုးမျိုးသောဘာသာစကား 15 ခုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

ပံ့ပိုးထားသော ဘာသာစကားများ
> အင်္ဂလိပ်
> အာရဗီ
> ဘင်္ဂလာ
> စပိန်
> ပြင်သစ်
> ဟိန္ဒီ
> အင်ဒိုနီးရှား
> အီတလီ
> ဂျပန်
> ဂျာဗား
> ကိုးရီးယား
> ပေါ်တူဂီ
> ရုရှား
> တရုတ်

တံဆိပ်များ- တွန်းထိုးခြင်း၊ တွန်းထိုးခြင်း၊ ဖိတွန်းခြင်း လေ့ကျင့်ခန်း၊ ဖိတွန်းခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကြံ့ခိုင်မှု၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကွေးညွှတ်ခြင်း၊ လျှောစီးခြင်း

ဥပဒေသတိပေးချက်-
အီးမေးလ်- 
pransuinc@gmail.com

UPS လေ့ကျင့်ခန်း Push! အခမဲ့အဘို့သင့်မိမိကိုယ်ကိုကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာ။

Push Ups Workout

Push Ups Workout ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား